Acredito que o corpo é consequência de uma vida leve. E vida leve inclui família, prazer em comer, rotina real e constância, não intensidade.

Além do consultório, compartilho minha rotina no Instagram: treinos, comida de verdade, parcerias com marcas que vivem o que pregam e uma vida que mostra que dá pra ser leve sem ser perfeita.